Cuprins:
Video: Cum să treci repede peste o despărțire?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-18 09:21
7 obiceiuri care te pot ajuta să treci mai repede peste o despărțire, potrivit experților
- Practicați auto-îngrijirea. Andrew Zaeh pentru Bustle.
- Petreceți timp într-un nou hobby.
- Ieșiți cu cei dragi sau vorbiți cu cei dragi în fiecare zi.
- Pregătiți-vă să gândiți gânduri pozitive.
- Urmărește-ți gândurile despre fostul tău.
- obține In miscare.
- Eliminați în mod activ sentimentele de vinovăție.
În ceea ce privește asta, cum pot să trec repede peste durerea mea de inimă?
Iată 6 moduri de a depăși durerea de inimă:
- Simțiți sentimentele și nu vă forțați să „depășiți”. Trecerea peste o inimă frântă poate necesita multă energie, muncă și timp.
- Scoateți energia afară.
- Iartă.
- Fi onest cu tine insuti.
- Recupera-ti puterea personala.
- Traieste o viata extraordinara.
De asemenea, cum trec peste durerea unei despărțiri? Ce puteți face pentru a ajuta - sugestiile tradiționale
- Înconjoară-te de cei dragi.
- Dacă nu există nimeni cu care simțiți să puteți vorbi, scrieți-l.
- Fii bun cu tine.
- Fii activ.
- Observați autocritica.
- Învață cum să te calmezi singur.
- Evită lucrurile despre care știi că te fac să te simți mai rău.
- Stabiliți limite.
În mod similar, cineva se poate întreba, cum fac față despărțirii?
Pentru a te ajuta pe drumul tău, am adunat șapte strategii simple, aprobate de experți, pentru a face față stresului de rupere:
- Scrie sau vorbește.
- Ai grijă de corpul tău.
- Fii activ (dar nu exagera)
- Amintește-ți de toate lucrurile grozave din viața ta.
- Fă lucruri pe care le iubești.
- Încearcă o „Dietă Obsession”.
- A da inapoi.
Cum treci peste un tip repede?
Iată cum să treci peste el:
- Distanțați-vă. Primul și cel mai important lucru pe care îl înțelegeți este să obțineți distanța.
- Acceptă-ți emoțiile negative.
- Înconjoară-te de sprijin.
- Scrie o listă cu calitățile care ți-au plăcut la el.
- Scrieți o listă egală cu lucrurile care nu v-au plăcut la el.
- Concentrează-te pe tine însuți.
- Du-te înapoi acolo.
Recomandat:
Cum treci peste citatele din momentele grele?
Citate din vremuri grele „Oricât de gravă este viața ta, întâlnește-o și trăiește-o; nu o evitați și numiți-i nume grele. „Oricât de rele sunt lucrurile, poți oricând să înrăutățești lucrurile.” „Trebuie să petreci timp târându-te singur prin umbre pentru a aprecia cu adevărat ce înseamnă să stai la soare.”
Cum folosești peste și peste?
De obicei folosim mai sus, dar nu peste, atunci când nu există contact între lucrurile la care se face referire. Peste oron au o semnificație mai generală și pot fi folosite atunci când un lucru atinge sau acoperă altul: au făcut-o confortabil și au pus o pătură peste ea
Cum trec peste o despărțire de iubitul meu?
Cum să treci peste o despărțire Vorbește despre asta cu oameni în care ai încredere – sau cu străini pe care nu îi vei mai vedea niciodată. Faceți planuri. Fă-ți un hobby. Faceți un playlist de despărțire. Înscrieți-vă pentru câteva aplicații de întâlniri sau încercați să întâlniți fără ele. Lucrează cu un terapeut. Nu mai trimite mesaje fostului tău. Să știți că este nevoie de timp pentru a trece mai departe
Cum îți ocupi timpul după o despărțire?
Iată 10 lucruri pe care le puteți face imediat după despărțire pentru a vă asigura că nu vă pierdeți mințile: Exercițiu. Ne pare rău, playerul video nu s-a încărcat. (Ieșiți cu prietenii. Încercați ceva nou. Jurnal. Exersați recunoștința. Faceți ceva care vă place. Vorbește. Petrece timp singur
Cum te descurci cu o despărțire de cineva drag?
Cum să te descurci cu despărțirea de cineva pe care încă o iubești Acceptă că dragostea nu este suficientă. Realizează că nu e vina ta. Sponsorizat: Cele mai bune sfaturi de întâlniri/relații de pe web. Gândește-te la ce este mai bine pentru tine. Construiți mai întâi puțin suport. Pune deoparte ceva timp după despărțire. Ia niște șervețele și vorbește. Stai departe pe cât posibil