Cuprins:

Cum trec peste o despărțire de iubitul meu?
Cum trec peste o despărțire de iubitul meu?

Video: Cum trec peste o despărțire de iubitul meu?

Video: Cum trec peste o despărțire de iubitul meu?
Video: Relațiile toxice: Cum să treci peste o despărțire 2024, Noiembrie
Anonim

Cum să treci peste o despărțire

  1. Vorbește despre asta cu oameni în care ai încredere - sau cu străini pe care nu îi vei mai vedea niciodată.
  2. Faceți planuri.
  3. Fă-ți un hobby.
  4. A face o despărți lista de redare.
  5. Înscrieți-vă pentru câteva aplicații de întâlniri - sau încercați să întâlniți fără ele.
  6. Muncă prin asta cu un terapeut.
  7. Nu mai trimite mesaje fostului tău.
  8. Să știți că este nevoie de timp pentru a trece mai departe.

Oamenii întreabă, de asemenea, ce să faci când tocmai te-ai despărțit de iubitul tău?

Iată câteva modalități de a vă ajuta pe drumul către pace și fericire din nou

  1. Tăiați tot contactul.
  2. Lasă-ți emoțiile afară.
  3. Acceptă faptul că s-a terminat, cel puțin deocamdată.
  4. Găsește-te pe tine.
  5. Explorează și distrează-te.
  6. Fii atent la gândurile tale.
  7. Înțelegeți frumusețea de a fi singur și nu vă grăbiți într-o altă relație.

Cineva se poate întreba, de asemenea, cât timp durează să treci peste cineva pe care încă îl iubești? Potrivit cercetărilor publicate în The Journal of Positive Psychology, acesta ia 11 săptămâni pentru a te simți mai bine după ce o relație se termină. Dar un studiu separat a găsit-o ia mai aproape de 18 luni să vindeca de la sfârşitul unei căsătorii.

Întrebarea este, de asemenea, cum te despărți de cineva pe care încă o iubești?

DO:

  1. Gândește-te la ce vrei și de ce vrei. Fă-ți timp să iei în considerare sentimentele tale și motivele deciziei tale.
  2. Gândește-te la ce vei spune și cum ar putea reacționa cealaltă persoană.
  3. Ai bune intenții.
  4. Fii sincer - dar nu brutal.
  5. Spune-o personal.
  6. Dacă te ajută, ai încredere în cineva în care ai încredere.

Cum se simt băieții după o despărțire?

Bărbați raportează mai multe sentimente de furie și se angajează în comportamente mai autodistructive decât femeile. Femeile, în comparație, frecvent simt mai deprimat și participă la mai multe comportamente sociale, afiliative decât bărbați.

Recomandat: