Cuprins:

Ce este un set Kriya?
Ce este un set Kriya?

Video: Ce este un set Kriya?

Video: Ce este un set Kriya?
Video: Kundalini Yoga Set. Kriya na rwe kulszowa. 2024, Decembrie
Anonim

A kriya este o practică a respirației, mișcare sau mantra care se execută minute în șir pentru a influența ființa cuiva la nivelul minții, corpului și energiei. Kriyas sunt o completare excelentă pentru o practică de asana în studioul de yoga.

Având în vedere acest lucru, ce înțelegi prin Kriya?

??????, „acțiune, faptă, efort”) se referă cel mai frecvent la o „acțiune finalizată”, tehnică sau practică în cadrul unei discipline de yoga menită să obțină un anumit rezultat. Yoga Sutrele lui Patanjali 2.1 definesc trei tipuri de kriya , și anume asceză, studiu și devotament.

În plus, ce sunt kriya-urile Kundalini? Kundalini Sindrom: Kriyas . Kriyas sunt mișcări involuntare care pot apărea în timpul sau în afara meditației în procesul unei treziri spirituale.

În plus, care sunt cele 6 kriya?

Să discutăm cele șase tipuri de kriya și beneficiile lor:

  • Kapalabhati (Stimularea celulelor creierului prin purificarea creierului)
  • Neti (Upper Naz Track)
  • Trataka (exerciții pentru ochi)
  • Nauli (mușchiul abdominal și viscerele)
  • Dhouti (curățarea intestinului)
  • Vasti (Curățarea rectului)

Câte kriya de Kundalini yoga există?

Kundalini yoga are o varietate nesfârșită. Probabil că am tipărit cel puțin 60 kriyas să-mi pun în liant și Acolo sunt așa mulți încă mai afară Acolo . In timp ce Acolo sunt mișcări care se repetă, există tot asa mulți combinatii.

Recomandat: