Cuprins:

Cum pot depăși gelozia în căsnicia mea?
Cum pot depăși gelozia în căsnicia mea?

Video: Cum pot depăși gelozia în căsnicia mea?

Video: Cum pot depăși gelozia în căsnicia mea?
Video: Lecții învățate în psihoterapie - Episodul 3 - Gelozia nu este problema reală 2024, Martie
Anonim

Iată câțiva pași pentru a-ți depăși sentimentele de gelozie

  1. Recunoaște că ești gelos .
  2. Accepta asta gelozia ta doare căsătoria ta .
  3. Discuta cel rădăcini ale esti gelos sentimente.
  4. Acceptați să nu spionați ta soție.
  5. Luați o decizie de schimbare ta comportament.

Ținând acest lucru în vedere, cum remediați gelozia?

Dacă simțiți gelozie foarte des, iată câteva strategii care vă vor ajuta:

  1. Nu acţiona după sentimentele tale. Este greu să nu acționezi așa cum te simți.
  2. Calmează-te și rămâi vulnerabil.
  3. Exprimă-ți gelozia într-un mod delicat.
  4. Apreciază-te pe tine însuți.
  5. Vindecă-ți rănile.
  6. Aveți încredere în partenerul dvs.
  7. Ai incredere in tine.

Ulterior, întrebarea este, care sunt semnele geloziei? 8 semne că cineva este gelos pe tine (și cum să o rezolvi)

  • laudă falsă. Când cineva este gelos pe tine, deseori este primul care îți face un compliment care sună sincer sau pare să picure de agresivitate pasivă.
  • Reduceți-vă succesul.
  • etalându-și succesul.
  • Ei te imită.
  • Sunt competitivi.
  • Sărbătorind eșecurile tale.
  • Ei bârfesc la spatele tău.
  • Ei te urăsc.

În mod similar, vă puteți întreba, un pic de gelozie este bun într-o relație?

A putina gelozie într-un mod sănătos relaţie este în regulă”, spune antropologul biologic HelenFisher, Ph. D., autoarea cărții „De ce iubim.” Ar putea fi tentant să crezi că cineva este mai interesat de tine sau îi pasă mai mult de tine, pentru că exprimă mai mult gelozie sau comportament posesiv.

Ce cauzează gelozia?

Oamenii nu experimentează în mod normal gelozie cu excepția cazului în care se simt amenințați de o altă persoană sau entitate. Frate gelozie este de obicei cauzat de teama copilului că părinții îl vor înlocui cu un nou frate sau îl vor iubi mai mult pe un alt frate. În relațiile romantice, gelozie declanșat în mod obișnuit de o terță parte.

Recomandat: