Cuprins:

De ce este atât de importantă îngrijirea de sine în alăptare?
De ce este atât de importantă îngrijirea de sine în alăptare?

Video: De ce este atât de importantă îngrijirea de sine în alăptare?

Video: De ce este atât de importantă îngrijirea de sine în alăptare?
Video: Livia Tobosaru despre Alaptare, si Alimentaţia mamicii in alaptare 2024, Noiembrie
Anonim

Este important pentru muncitorii din fiecare domeniu, dar mai ales pentru asistente medicale , care își petrec orele de lucru îngrijirea pentru ceilalti. De sine - îngrijire reduce stresul, completează a a asistentei capacitatea de a oferi compasiune și empatie și îmbunătățește calitatea îngrijire.

În mod similar, de ce este important să promovăm îngrijirea de sine?

„Abilitarea oamenilor cu încrederea și informațiile necesare pentru a avea grijă de ei înșiși atunci când pot și pentru a vizita medicul de familie atunci când au nevoie, le oferă oamenilor un control mai mare asupra propriei sănătăți și încurajează comportamente sănătoase care ajută la prevenirea stării de sănătate pe termen lung.

În plus, ce este îngrijirea de sine în sănătate? Lumea Sănătate Organizația definește îngrijire auto ca abilitatea indivizilor, familiilor și comunităților de a promova, menține sănătate , prevenirea bolilor și pentru a face față bolii cu sau fără sprijinul a sănătate furnizor.

Ulterior, se poate întreba, de asemenea, cum ar trebui asistentele să aibă grijă de ei înșiși?

Pentru a minimiza stresul și a-mi aduce viața în echilibru, am învățat și am implementat aceste cinci principii și practici esențiale de îngrijire personală:

  1. Acceptați că îngrijirea de sine nu este egoistă.
  2. Gestionați timpul eficient.
  3. Învață cum să spui nu confortabil și cu încredere.
  4. Stabiliți limite.
  5. Trăiește, iubește și râzi în fiecare zi.

Cine intervenție de autoîngrijire?

Definiția de lucru a OMS a de sine - îngrijire este „capacitatea indivizilor, familiilor și comunităților de a promova sănătatea, de a preveni bolile, de a menține sănătatea și de a face față bolilor și dizabilităților cu sau fără sprijinul unui îngrijire furnizor”.

Recomandat: