Este sigur să mergi cu bicicleta de munte în timpul sarcinii?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:35

Mare parte din ceea ce ești capabil să faci în timpul sarcinii se bazează pe ceea ce făceai înainte de a obține gravidă . Femeile călare biciclete de munte la un nivel avansat poate continua ciclism montan în timpul sarcinii , în timp ce începătorii ar trebui probabil să rămână pe poteci asfaltate.

În acest fel, este sigur să mergi cu bicicleta în timpul sarcinii?

R: Este bine să călăriți a bicicleta pe parcursul sarcina , în special în primul și al doilea trimestru. Cu toate acestea, în timpul celui de-al treilea trimestru cand centrul tău de greutate se schimbă și devii puțin mai stângaci, călare a bicicleta Probabil că nu este o idee grozavă secundară riscului de a cădea și, eventual, de a răni copilul.

În mod similar, călătoria accidentată poate afecta sarcina? Călătorind pe o drum accidentat Mai a afecta sănătatea bebelușului sau chiar bunăstarea fizică a mamei ducând la probleme de disconfort, cum ar fi durerile de spate. Experții spun că este în regulă să călătorești după 30 de săptămâni, atâta timp cât cineva nu poartă mai mult de un copil.

De asemenea, știți că ciclismul poate provoca avort spontan?

Unul din patru respondenți a crezut chiar că „a nu vrea sarcina” ar putea cauză sa se termine. Am mai auzit că posturi de yoga, masaj la picioare, călărie a bicicleta , și chiar consumând gluten poate provoca avort spontan . În schimb, majoritatea avorturi spontane sunt cauzat prin anomalii cromozomiale întâmplătoare.

Când ar trebui să încetezi să mergi pe bicicletă când ești însărcinată?

1. Discutați cu medicul dumneavoastră la prima întâlnire, anunțându-i exact cât ciclism faci acum și cât de mult ai vrea să faci în continuare prin intermediul tău sarcina . Dacă există vreun motiv medical pentru dvs Stop exercițiu, fii atent. La urma urmei, sunt doar nouă luni.