Cuprins:

Care sunt beneficiile de a face bine?
Care sunt beneficiile de a face bine?

Video: Care sunt beneficiile de a face bine?

Video: Care sunt beneficiile de a face bine?
Video: Terapie prin arta, CARE SUNT BENEFICIILE TERAPIEI PRIN ARTA: Femeie Puternica Art therapy No.16 2024, Decembrie
Anonim

7 fapte științifice despre beneficiul DoingGood

  • FACEREA BINE Scade stresul.
  • FACE BINE CREȘTEȘTE ASPECTAnța DE VIAȚĂ.
  • FACE BINE NE FACE SĂ SĂ SIMȚIM MAI BINE.
  • FACEREA BINE NE FACE MAI FERICIȚI LA MUNCĂ.
  • FACE BINE PROMOVEAZĂ SĂNĂTATEA MENTALĂ.
  • FACEREA BINE CONDUCE LA FERICIRE.
  • FACEREA BINE VA MOTIVA SA FACETI BUN DIN NOU.

Având în vedere acest lucru, care sunt beneficiile faptelor bune?

  • A-i ajuta pe alții se simte bine.
  • Aduce un sentiment de apartenență și reduce izolarea.
  • Ajută la menținerea lucrurilor în perspectivă.
  • Ajută să facă din lume un loc mai fericit – este contagios!
  • Cu cât faci mai mult pentru alții, cu atât faci mai mult pentru tine.
  • Reduce stresul.
  • Ajută să scapi de sentimentele negative.

De asemenea, știți, de ce ar trebui să facem bine altora? Ajutând alții nu e doar bun pentru ei și a bun lucru să do , ne face, de asemenea, mai fericiți și mai sănătoși. Dăruirea ne conectează și la alții , creând comunități mai puternice și contribuind la construirea unei societăți mai fericite pentru toți. Și nu totul e vorba de bani - noi ne poate oferi, de asemenea, timp, idei și energie.

La fel, oamenii se întreabă, ce înseamnă pentru tine să-i ajuți pe alții?

Potrivirea potrivită poate sa Ajutor tu pentru a-ți găsi prieteni, a intra în legătură cu comunitatea, a învăța noi abilități și chiar a-ți avansa în carieră. Dăruind la alții pot de asemenea, vă ajută să vă protejați sănătatea mentală și fizică. Aceasta poate sa reduce stresul, combate depresia, păstrează tu stimulat mental și oferă un sentiment de scop.

Care sunt exemplele de fapte bune?

100 de acte de bunătate pentru copii

  • Pune schimbul într-un automat.
  • Ține ușa deschisă pentru cineva.
  • Fă o corvoadă pentru cineva fără ca ea să știe.
  • Spune o gluma.
  • Returnează căruciorul cuiva la magazin.
  • Oferă bomboane casierului tău.
  • Lasă o scrisoare într-o carte de bibliotecă.
  • Hrănește păsările.

Recomandat: