Poate fi folosit ginsengul siberian pe termen lung?
Poate fi folosit ginsengul siberian pe termen lung?
Anonim

Ginsengul siberian este foarte sigur la dozele recomandate, chiar și pentru lung - termen utilizare. În cazuri rare, poate apărea diaree ușoară. La doze foarte mari (900 mg zilnic și mai mult) au fost raportate insomnie, nervozitate, iritabilitate și anxietate. Evita Ginsengul siberian dacă aveți tensiune arterială crescută.

În mod similar, cineva se poate întreba, pentru cât timp ar trebui să luați ginseng siberian?

Pentru afecțiuni cronice, cum ar fi oboseala sau stresul, Cutie de ginseng siberian se iau timp de 3 luni, urmate de 3 la 4 săptămâni liberă. DO NU luați ginseng siberian fără supravegherea medicului dumneavoastră.

Mai mult, este ginsengul siberian sigur? Ginsengul siberian Este probabil SIGUR pentru majoritatea adulților atunci când sunt luate pe cale orală, pe termen scurt. Deși efectele secundare sunt rare, unii oameni pot avea somnolență, modificări ale ritmului cardiac, tristețe, anxietate, spasme musculare și alte reacții adverse.

La fel, poate fi luat ginseng pe termen lung?

De cand cutie de ginseng acţionează ca un stimulent la unele persoane. Lung - termen utilizarea sau doze mari de ginseng poate provoca dureri de cap, amețeli, tulburări de stomac și alte simptome. Femeile care folosesc ginseng în mod regulat poate prezenta modificări menstruale. Au existat, de asemenea, unele rapoarte de reacții alergice la ginseng.

Este ginseng sigur de luat în fiecare zi?

Per total, zilnic doze de 1-2 grame de crud ginseng rădăcină sau 200–400 mg de extract sunt sugerate. Cel mai bine este să începeți cu doze mai mici și să creșteți în timp. Căutați un standard ginseng extract care conține 2–3% ginsenozide totale și consumați-l înainte de masă pentru a crește absorbția și a obține beneficiile complete.

Recomandat: