Cuprins:

Ce fac persoanele în vârstă pentru a se distra?
Ce fac persoanele în vârstă pentru a se distra?

Video: Ce fac persoanele în vârstă pentru a se distra?

Video: Ce fac persoanele în vârstă pentru a se distra?
Video: Tulburările de Anxietate și Depresie la persoanele în vârstă 2024, Noiembrie
Anonim

Potrivit unui studiu, patru dintre primele cinci activități cel mai frecvent citate de seniori ca fiind favoriții lor sunt, prin natura lor, foarte activi. Acestea includ mersul pe jos și jogging, grădinărit și munca în curte, practicarea sporturilor și alte activități fizice. Dar distracţie ia multe forme diferite.

Pur și simplu, unde pot să iau bătrâni pentru distracție?

Lucruri distractive și accesibile pentru persoanele în vârstă care doresc să iasă din casă în această iarnă

  • Explorează-ți orașul.
  • Răsfoiți într-o librărie.
  • Luați un curs de yoga.
  • Viziteaza un muzeu.
  • Mergeți la Salonul Local de Bingo.
  • Fă un pas înapoi în timp.
  • Sărbătorește vara iarna.
  • Pune-ți vopseaua.

Alături de mai sus, cum implicați persoanele în vârstă în activități sociale? Activități pentru a vă menține implicat și activ social

  1. Alăturați-vă unui club sau grup. Gândiți-vă la activitățile care vă interesează.
  2. Deveniți voluntar.
  3. Bucurați-vă de oportunitățile de învățare pe tot parcursul vieții.
  4. Alăturați-vă unui centru de fitness pentru seniori.
  5. Adresați-vă familiei.
  6. Încercați noi tehnologii.
  7. Alegeți un loc de muncă cu jumătate de normă.

De asemenea, ce fac bătrânii pentru a se distra?

Ideile de hobby, cele precum gătit și grădinărit pot ajuta la creșterea moralului persoanele în vârstă , dându-le un sentiment de realizare și mândrie. Citirea cărților și jocurile video ajută la menținerea activă a creierului, reducând astfel riscul de demență. Desigur, și acestea sunt distracţie activitati pentru oameni batrani.

Cum treci timpul la bătrânețe?

Activitatea fizică regulată și relațiile sociale pozitive pot stimula sănătatea fizică și mentală pentru mai in varsta adultii.

Încercați câteva dintre aceste opțiuni pentru dimensiune:

  1. Voiaj.
  2. Invata ceva nou.
  3. Ia o clasă.
  4. Predați o clasă.
  5. Voluntar.
  6. Începeți o afacere secundară.
  7. Lucrați cu jumătate de normă.
  8. Mentorează un copil.

Recomandat: